Qu'est-il advenu de cette fameuse Civilisation des Loisirs dont tout le monde parlait? On s'affaire, on court, le stress est omniprésent dans nos vies.
 
Tout cela provoque de l'anxiété et de nombreuses difficultés psychosomatiques (maux de dos et du cou, mauvaise digestion, troubles du sommeil et de concentration, etc.) qui font la fortune des vendeurs de pilules ou des promoteurs de cassettes de pensée positive!
 
Les gens sont essoufflés de vivre à ce rythme et plusieurs se prennent à souhaiter des changements majeurs, autant à leur agenda que dans leur style de vie. Chose certaine, on a besoin d'exutoires valables, c'est-à-dire des moyens efficaces pour faire contrepoids au stress et surtout mieux se prémunir du burnout.
 
Chacun sait qu'il vaut mieux prévenir que guérir pour préserver son équilibre et sa qualité de vie. Mais voilà, comment y arriver?
 
Voici quelques-uns des outils que je vous propose pour vous épanouir, tant personnellement que professionnellement :

Visitez mes carnets Web et prenez connaissance de mes textes les plus récents :

 André Gareau, conférences, ateliers et sessions : http://andregareauconferencier.blogspot.com/
     (Une description de mes conférences et ateliers )

 Assez, c'est assez ! : http://andregareau3.blogspot.com/
     (Quand y en a ras-le-bol du « politically correct )

 André Gareau, Sexologue : http://andregareau.blogspot.com/
    (On est la même personne dans le lit que dans la vie)

 La mesure de l'Humain : http://andregareau2.blogspot.com/
    (Retrouvons notre équilibre avec les valeurs qui nous font vibrer)

 
  (Durée de 65 à 75 min.)

 Les gens épanouis... réussissent mieux!
 Les valeurs qui nous inspirent et nous font vibrer.
 Comment faire contrepoids au stress et se prémunir du burnout?
 Faut-il absolument aimer son travail pour être heureux? (si oui, on n'est pas sortis du bois!)
 Pas de changement, pas de progrès.

  (Durée de 25 à 35 min.)

 La motivation, c'est comme des vitamines!
 La violence faite aux hommes! (tout, sauf ce que vous pensez)
 Prévention du burnout
 Comment va votre suspension?

  (Groupes de 12 à 18 personnes)

 Comment neutraliser le stress et se protéger du burnout (1 journée) (Cliquez pour le synopsis)
 Comment se prémunir face au burnout (1/2 journée) (Cliquez pour le synopsis)
 S'apprivoiser au changement (1/2 ou 1 journée) (Cliquez pour le synopsis)
 Comment diminuer ses résistances au changement (1/2 ou 1 journée) (Cliquez pour le synopsis)
 Prévenir le harcèlement sexuel - ATELIER (Groupes de 20 à 45 participants) (3 hres) (Cliquez pour le synopsis)
 Les gens épanouis... réussissent mieux! (1 ou 2 jours)

Formateur agréé par
Emploi Québec (N^o 0051592)

  (Rencontres individuelles avec possibilité de suivi par entrevues téléphoniques)

 Anxiété de performance / gestion du stress et du changement
 Apprendre à lâcher prise et à déléguer
 Recadrage de scénario de vie / prévention de burnout

(Cliquez pour le synopsis) « Les gens épanouis... réussissent mieux! »  (Les Éditions Québécor - ISBN 2764007310) Des réponses équilibrées et de pistes de solutions pour nous permettre de retrouver la mesure de l'humain, c'est-à-dire l'équilibre entre notre raison, nos émotions et nos sensations.

 Heureux au travail? (Version PDF)
 Pédophilie et pornographie sur Internet (Version PDF)
 Faut-il absolument aimer son travail pour être heureux? Bien sûr que non! (Cliquez pour l'article)
 Changements technologiques : chacun doit prendre en main sa propre formation. (Cliquez pour l'article)
 Qu'attend-on pour replacer la dimension humaine au cœur des échanges au travail? (Cliquez pour l'article)
 Le changement, ça se gère, surtout chez les cadres. (Cliquez pour l'article)
 La qualité, ça commence… dans la tête. (Cliquez pour l'article)
 Comment va le service à la clientèle dans votre entreprise? (Cliquez pour l'article)
 Comment va votre suspension? (Cliquez pour l'article)
 Le temps d'arrêt. (Cliquez pour l'article)

 On est sur la terre pour être heureux. Prenez le temps de vivre! (Cliquez pour l'article)
 Les gens épanouis réussissent mieux! (Cliquez pour l'article)
 Replacer "l'humain" au coeur du travail (Cliquez pour l'article)

Pour me rejoindre, composez le 450-419-4123 ou encore,
faites-moi parvenir un courriel à info@andregareau.com.

Copyright © André Gareau (2003-2012)
Conception Natmark-Concept inc.